keskiviikko 17. joulukuuta 2014

Treenipohdintaa

Aika jopa liian rankka treenijakso lähenee loppuaa. Ihan liikaa on ollut ohjattua treeniä. Joillekin viikoille on sattunut jopa kolmet ohjatut treenit, mikä on kyllä aivan liikaa! En edes ymmärrä miten mä oon tuon kalenterin antanut täyttyä. Omatoimitreenejä en ole aikoihin tehnyt, kun en ole vielä noiden ohjattujen lisäksi niitä viitsinyt mennä tekemään.

Liika treenaaminen on laskenut treenisuoritusten laatua ja pahasti. Olen ollut itselleni todella ärtynyt treenien jälkeen, koska en ole pystynyt niin hyviin suorituksiin kuin oikeassa vireessä pystyisin. Tilannetta ei ole yhtään helpottanut Miinan ailahteleva ja epävarma käyttäytyminen juoksujen jälkeen. Kotona makaa meidän sängyssä ja mulkoilee. Lenkillä kävelee keskari otsassa mun takana. Aksakentällä on kuin yliviritetty sähköjänis ja pyörii minussa kiinni. Vielä pari vuotta sitten juoksut ei aiheuttaneet mitään häiriöitä käytöksessä. Tämän kauden jälkeen täytyy ihan todella vakavissaan miettiä sitä sterkkaamista.

Vielä olisi kahdet treenit ennen joululomaa! Perjantain kimppatreeneihin minun täytyisi suunnitella treeni, oisko se kuusen muotoinen rataprofiili vai joulupallon?

Ville Liukka on nyt uutena kouluttajanatuttavuutena kouluttanut meitä kolme kertaa kahden viikon aikana. Ville on kyllä hieman suorasukainen ja vakavakin kouluttaja, mutta välillä olen kyllä havainnut pilkettä silmäkulmassa niissä kommenteissa. Joitain juttuja olen saamistani opeista ottamassa testiin. Pääasiassa ne liittyvät käsiohjauksiin ja ohjauskäden vaihtoihin. Näistä enemmän sitten, jos päädyn ottamaan ne käyttöön. Viikonloppuna Pilvimarjan pikkujouluissa opettelin vippaus valssi yhdistelmää ja se toimi mielettömän hyvin. Vippaus pitää kyllä ottaa ohjausvalikoimaan mukaan. Miettimisen aihetta olen saanut myös koiran linjan miettimisestä. En ole siis miettinyt sitä ennen tekemistä. Ja rytmittämisestä - ylläri :)

Joululomalla mietin treenisuunnitelman kevääksi kuntoon. Siellä on luvassa helppoa ja vauhdikasta rallattelua twistattuna näillä tekniikka kokeiluilla. Plus keinu täytyy saada paremmaksi. En ala, että siitä päätyyn menosta on alettu lipsumaan! Kisatakin pitäisi, että voisi niitä nollia saada. Syksyn aikana startattiin 17 kertaa, joista kaksi oli nollia (nollaprosentti 12 %). Keväälle tarvitsisi hieman nostaa tuota prosenttia tai joudutaan kisaamaan pitkällä matikalla laskettuna semmoset 43 starttia :D

Syksy on kyllä ollut todella pitkä ja sateinen ja synkkä. Miks ei voi tulla lunta???? Laitan tähän loppuun muutaman lumisen kuvan kahden vuoden takaa.

<3 p="" talvi="">










Ei kommentteja:

Lähetä kommentti